わが家のズボラ朝ごはんレシピ
お腹大満足♡かんたん参鶏湯
（おさるのジョージさん/2023/2/07）
コメント
忙しい朝にレンチンで簡単にできる参鶏湯レシピです。
身体が温まるので寒い日の朝にオススメです♡
材料
- 鶏肉
- 1/4枚（とりささみ缶等でもok）
- 長ネギ
- 1/8本
- ケロッグ 粒感しっかりオートミールごはん
- 大さじ4杯
- 水
- 600ml
- 鶏がらスープ
- 小さじ1
- 生姜チューブ
- 2cm
- ごま油
- 小さじ2
- 白炒りごま
- お好みで
作り方
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1. 材料全てを耐熱容器に入れる
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2. ラップをし、600w 1分30秒レンジで加熱する
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3. 一度混ぜ合わせ、もう一度600w 1分30秒レンジで加熱する
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4. お好みで白炒りごまをかけ、完成♡
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審査員からひとこと
参鶏湯と聞くと手間がかかりそうなのに、こんなに簡単にできるのがいいですね。長ネギが味を締めてとてもおいしいです。刻みねぎでも彩りがきれいですよ。時短には、塩分の少ないささみ缶もおすすめします。
