わが家のズボラ朝ごはんレシピ
エナジーパン
（ちさんちしょうさんさん/2023/2/24）
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忙しい朝も炭水化物、たんぱく質、無機質、ビタミン、脂質の栄養を摂って一日を元気よくスタートさせたい人にぜひ♪
材料
- ハム
- 兵庫県産たまご
- ケチャップ
- マヨネーズ
- 兵庫県産じゃがいも
- 兵庫県産チーズ
作り方
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1. じゃがいもはストーブ（レンジ）で温めておく。
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2. じゃがいもと卵を焼く。
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3. パンにチーズ、ハムを載せて焼く。
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4. 2を載せて、マヨネーズ、ケチャップをかけて出来上がり♪
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